Energistä uutta vuotta!

Vuoden alku on otollista aikaa kuulostella, miltä oma olo tuntuu juuri nyt. Oletko nuutunut vai täynnä virtaa? Uskallatko olla lempeä itsellesi, vaikka aina et jaksaisikaan kaikkea? Pienikin muutos voi antaa uusia voimia: ehkä päätät mennä nukkumaan vartin aikaisemmin tai tarvitset hetken lisää raitista ulkoilmaa päivittäin.

Entäpä jos kokeilisit olla muutaman päivän ilman sokeria? Kenties koet ajatustesikin kirkastuvan kokeilun aikana ja tunnet jatkossa selvemmin, millainen ruoka lisää vireyttäsi. Helppoja ”energialatureita” ovat myös viherjauheet ja -mehut.

Tästä lehdestä löydät monenlaisia vinkkejä hyvän olon lisäämiseen – itsellesi ja läheisillesi. 90-vuotias taiteilija-yrittäjä Aira Samulin on upea esimerkki positiivisen elämän­asenteen, liikunnan ja ravinnon merkityksestä. Lue lisää artikkelista.

Toivotamme kaikille terveyttä vuodelle 2018!

 

Marjut Myllymäki

toimitusjohtaja

Luontaistuntija-ketju

Lehden muita artikkeleita

Puhdistu ja virkisty tammikuussa!
  Painonhallintaan & laihduttamisen tueksi Hyvän Olon Konjac sisältää glukomannaania, karnitiinia ja...
Lue
Luontaistuntija-tarjoukset
Tarjoukset ovat voimassa myymälöissä ja verkkokaupassa 3.–30.1.2018 tai niin kauan kuin tuotteita...
Lue
Kauneutta iholle kollageenista
  Kollageeni on tärkeää ihollemme Suurin osa nuoresta ja terveestä ihosta koostuu kollageenista....
Lue